[다이어트 일기 26화] 목요일은 알찬 하루였음 (feat. 들깨가루 팩)

안녕하세요. 쌈박한 다이어터 입니다.

늘상 아침마다 산책.
오늘은 안경 안쓰고 가서
잘 안보여서 그냥 걷기에만
집중

아침

 

점심

 

저녁

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예뻐지자 프로젝트

미백화장품보다 더 강력한
화이트닝 효과가 있다고 해요.
바로 들깻가루예요!
화장품의 알부틴보다
들깨의루테올린이 더 강력하다고 해요.

마침 요리할려고 들깻가루를 사놓았는데
요즘은 다이어트 체중관리한다고
거의 들깻가루를 사용하지 않고
있어서 들깻가루팩으로 사용해보려고 해요.

집에 우유는 없고 들깨가루랑
꿀은 있어서 바로 해보기로 했어요.

팩은 20분 뒤에 미온수로 닦아내면 됩니다.

 

일주일에 2~3회를 해주시면 좋다고 해요.
아무래도 살이 찌면서 피부결도 거칠어지고 했는데
좋은 방법인것 같아요.

예전에 사놓았던 들깨가루
들깨가루 싸지않는 재료이긴한데
또 화장품 요런거 생각하면
천연재료이고 괜찮다는 생각이 들어요.

" 피부에 양보하세요"

라는 말이 생각이 날정도로
들깨가루 꿀 물 섞었어요.
우유 요거트가 없어서
생략하고요.

얼굴에 발랐고,
20분 방치중입니다.

남편오면 얼굴팩해주고,
다음달 3번째주에
엄마보러 시골내려갈껀데
엄마랑 저랑 들깨팩 해야겠어요!!
씻어내기 귀찮긴하겠지만요.
그래도 좋아하시겠지용.헤헷.

오늘 걷기 하려고 일부러 

통영해양공원 나옴.

 

 

 

 

소풍나온것처럼

저녁은 김밥한줄 

 

 

 

 

 

오늘은 진짜 구름이 다한듯

 

 

 

 

 

그림 전시 보고 ~

 

 

 

 

 

 카페 다시에서 아메리카노 한잔하고~

 

 

 

 

 

저는 매주 목요일마다

민화를 배우고 있습니다.

즐거운 취미생활~

 

 

 

 

 

 

오늘은 특별한 운동은 못해서 

걷기함. 여름밤이라 사람들이

밖에 많이 나와있었어요~

 

 

 

 

오늘 오랜만에

만보~ 오늘 보람찬 하루였답!

 

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