다이어트 리셋 이란건 없어! ㅣ다이어트 일기 52화
2022-09-19(월) 다이어트 리셋이란건 없어! 글 사진 · 쌈박한 다이어터 안녕하세요. 쌈박한 다이어터 쌈다입니다. 너무 오랜만이죠? 한2주정도 다이어트 일기를 못썼어요 ㅠㅠ 흑흑 ,,, 다이어트 일기의 중요성, 기록의 중요성을 느끼는 요즘입니다.-우리가 기록을 하는 이유는 자기자신을 보기어렵기때문에 기록을 보고 자기자신을 반성하는 것입니다. 추석때 음식 조절 못했고, 또 결혼기념일때 남해여행을 가면서 부침개와 막걸리, 또 독일맥주와 독일 소세지 완전 제대로 먹었죠. 그랬더니 당연히 2주동안 체지방 2kg 증가했어요! 힘들게 감량했던것들을 다시 찌웠으니 ㅠㅠ 으이그~ 이러다가 도돌이표가 될 가능성이 높죠. ' 그래서 점심을 먹으면서 트레이너쌤한테 회개한다고 주말에 먹은걸 보여드렸는데,, 회개도 안되..